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6款花粥 喝出娇嫩不老容颜

发布时间:2012-11-05 09:23:23   来源:搜狐健康论坛   评论:0 点击: 我要收藏

 
导读:女人要娇艳妖娆如花,必须学会食补,以下六款花粥,简单易学,方便在家制作用以养生。

  1.玫瑰花粥

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  长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。

  用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

 

(责任编辑:xbcd) 

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