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营养专家推荐男人雄起必喝的7款粥品

发布时间:2012-07-04 17:02:19   来源:中国网   评论:0 点击: 我要收藏

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莲肉粥 

  1、莲肉粥:

  先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

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